Yoga – Comment échauffer son bassin ? – Détente

Par Gael Polles Publié le 26 septembre 2013 à 13h21
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Comment échauffer son bassin en yoga

Découvrez dans cette vidéo explicative comment échauffer votre bassin avant la pratique du yoga. Il est important de bien préparer votre corps avec un échauffement de plusieurs parties du corps. Ici vous verrez deux exercices de rotation utiles.

à bientôt sur Pratiks !

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Animateur télé, réalisateur et entrepreneur français. A fondé Pratiks en 2008.

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