Yoga : Comment échauffer ses hanches – Détente

Par Gael Polles Publié le 9 octobre 2013 à 12h35
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Comment échauffer ses hanches en yoga

Découvrez dans cette vidéo explicative comment échauffer vos hanches avant la pratique du yoga. Il est important de bien préparer votre corps avec un échauffement de plusieurs parties du corps. Une série de mouvements simples vous aidera à  éviter les blessures inutiles.

à bientôt sur Pratiks !

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Animateur télé, réalisateur et entrepreneur français. A fondé Pratiks en 2008.

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