Savoir

Somatisations, stress, crises d'angoisse, origine et symptômes. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous explique d'où peuvent venir les crises d'angoisses et comment elles se manifestent. Dans la vidéo "Comment gérer...

Séance d'hypnose pour arrêter de fumer. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach nous parle des dangers du tabac. Il nous donne ensuite accès à  une séance d'hypnose qui permet d'arrêter de...

Boulimie, origines et solutions. Les conduites boulimiques consistent en des épisodes de compulsion alimentaire (crises), au cours desquels la personne mange une très grande quantité de nourriture de manière incontrôlée....

Séance d'initiation à  la technique Jacobson. Benjamin Lubszynski, hypnothérapeute, nous fait découvrir la technique Jacobson. Cette technique de méditation vise à  décontracter ses muscles et donc à  se sentir moins...

Définition et mécanismes des obsessions. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous explique comment fonctionnent les obsessions. Il nous donne également des conseils pour choisir la bonne thérapie. Pour plus d'informations,...

Définition et mécanismes des malaises et angoisses. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous explique comment fonctionnent les malaises ou les angoisses et nous oriente vers la bonne thérapie. Pour plus...

Anorexie mentale, origines et solutions. L'anorexie est, du point de vue strictement médical, un symptôme qui correspond à  une perte de l'appétit. Quelle qu'en soit la cause, il peut conduire...

En savoir plus sur la psychanalyse. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous parle de la psychanalyse. De quoi s'agit il concrètement ? Quelles sont les différentes psychanalyses ? Comment se déroule...

En savoir plus sur la psychanalyse jungienne. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous parle de la psychanalyse jungienne. La psychanalyse de Carl Gustav Jung est la deuxième psychanalyse la plus utilisée...

En savoir plus sur la psychanalyse freudienne. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous parle de la psychanalyse freudienne. La psychanalyse de Sigmund Freud est la plus utilisée en France. Elle travaille...

Présentation de la thérapie systémique. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute et coach, nous présente la thérapie systémique ou école de palo alto. Très utilisée dans les thérapies familiales, elle est aussi...

Qu'est-ce que le biofeedback. Benjamin Lubszynski, hypnothérapeute, nous explique ce qu'est le biofeedback. Au delà  d'un nom compliqué, le biofeedback permet de ralentir son rythme cardiaque en gérant sa respiration...