Recette Smoothie : Banane/Fruits rouges/Orange

Par Gael Polles Publié le 6 août 2015 à 14h35
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Aujourd'hui, Pratiks vous propose une délicieuse recette de smoothie super rafraîchissant à base de banane, fruits rouges et orange.

Il vous faudra 1 banane, 150 g de fruits rouges et le jus d'1 orange, des glaçons et un peu de sucre de canne.

Commencer par mixer quelques glaçons dans le blender. Les glaçons sont là pour rafraîchir la boisson. Pensez à mettre votre blender sur le mode "glaçons" (ou "ice") si cette fonction est disponible sur votre appareil.

Une fois les glaçons mixés, vous pouvez ajouter à la préparation les fruits rouges, et mixer déjà un petit peu.

Votre liquide doit être un peu crémeux. Ajoutez-y la banane, mixez.

Ajoutez enfin le jus d'orange et mixez à nouveau.

Avant de le servir dans un grand verre, goûtez et ajoutez quelques cuillères à café de sucre de canne si vous le trouvez trop acide.

Conservez-le au réfrigérateur et ne tarder pas à boire votre smoothie banane, fruits rouges et orange.

Bonne dégustation et à bientôt sur Pratiks !

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Animateur télé, réalisateur et entrepreneur français. A fondé Pratiks en 2008.

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