Séance de technique de respiration alternée. Benjamin Lubszynski, coach, psychothérapeute et hypnothérapeute, nous offre une séance pour apprendre à mieux respirer grâce à la technique de respiration alternée. Le fait de respirer lentement pas le nez et d'expirer par la bouche tout en étant légèrement sous hypnose permet de se relaxer. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr.
Psycho : Séance de technique de respiration alternée
Par Gael Polles
Publié le 9 octobre 2009 à 10h22
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