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  • Vélo Savoir

    L'histoire du maillot jaune. TOUR DE FRANCE.

    L'histoire du maillot jaune. TOUR DE FRANCE.

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 12/07/2012

    00:02:05 465 vues 5,0/5

    GaÔl Polls, journaliste et fondateur de Pratiks nous explique d'o vient le célbre maillot jaune porté par le leader du classement général du Tour de France. Il est difficile d'tre certain de son origine, mais la version la plus couramment acceptée serait qu'Alphonse Baugé, ancien coureur cycliste, suggre à Henri Desgrange de faire porter un maillot jaune au premier du classement général afin que le public le reconnaisse plus facilement. Il aurait choisi le jaune, car c'est la couleur du maillot qu'il portait lorsqu'il était coureur. Mais il se peut, que ce soit Henri Desgrange qui est choisi cette couleur car les pages du journal l'Auto, dont il était le fondateur, ont été imprimés sur du papier jaune. Il se peut tout simplement aussi, que cette couleur est été choisie car le jaune est l'une des couleurs les plus voyantes qui soit.

    C'est en tout cas au départ de la onzime étape, le 19 juillet 1919, qu'Eugne Christophe a porté le premier maillot jaune.

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  • Triathlon Modes d'emploi

    Triathlon : Vélo - Comment choisir les bons réglages et la bonne position par Cyril Viennot

    Triathlon : Vélo - Comment choisir les bons réglages et la bonne position par Cyril Viennot

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 05/09/2013

    00:02:15 864 vues 0,0/5

    Comment choisir les bons réglages et la bonne position. Le triathlon est une discipline sportive consistant en l'enchaînement de trois épreuves : natation, cyclisme et course à pied. Les distances varient selon les compétitions. Cyril Viennot, triathlète professionnel et vainqueur du triathlon de Chantilly en 2011, 2012 et 2013, nous explique les bases de son sport. Dans cette vidéo, il nous apprend comment bien régler son vélo et adopter une bonne position. D'abord, il est très important de choisir une bonne taille de cadre adaptée à votre taille. Ensuite, vous devrez régler la selle de manière à pouvoir presque tendre la jambe, mais pas entièrement, afin de pouvoir débloquer le genou pour le pédalage. Le guidon, vous pourrez choisir un guidon de contre-la-montre, mais au début un guidon classique auquel vous ajouterez des prolongateurs pour une meilleure position de recherche de vitesse sera tout à fait suffisant. Enfin, en réglant la hauteur des deux prolongateurs à l'aide d'un système de cales vous pourrez adapter la position de vos bras, afin de trouver à la fois confort et aérodynamisme. Retrouvez de nombreux conseils pour la natation, le vélo la course à pied, mais aussi les transitions entre chaque discipline dans notre série triathlon. Ces vidéos ont été réalisées avec la participation de Castle Triathlon Series, des triathlons prestigieux en Angleterre, Irlande et France, qui se déroulent dans les parcs de magnifiques châteaux. La 5ème édition de l'étape française aura lieu les 23 et 24 août 2014. Au programme tout un week-end autour du triathlon au Château de Chantilly et est ouverte à tous, juniors et adultes, débutants ou confirmés avec des formats adaptés à tous les niveaux. http://www.castletriathlonseries.co.uk A bientôt sur Pratiks ! Retrouvez des milliers d'autres vidéos pratiques sur www.pratiks.com Rejoignez-nous sur Facebook Suivez-nous sur Twitter

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  • Divers mode Astuces

    Comment plier un t-shirt en 5 secondes

    Comment plier un t-shirt en 5 secondes

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 14/08/2009

    00:01:31 27 954 vues 4,5/5

    Voici une méthode incroyable pour plier un t-shirt en moins de 5 secondes ! La technique chinoise pour savoir comment plier un tee shirt s'apprend en 2 minutes. Ça à l'air compliqué mais c'est très simple à apprendre et va vraiment très vite, les meilleurs y arrivent en 3 secondes. Attention, ça va très vite, mais juste après la démo en temps réel vous la retrouverez au ralenti avec chaque mouvement décomposé et expliqué pour plier facilement vos t-shirt en quelques secondes. Sur pratiks.com vous pouvez aussi cliquer sur le bouton ralenti pour voir l'action encore plus lentement.

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  • Divers beauté Savoir

    Comment préparer sa peau au soleil

    Comment préparer sa peau au soleil

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 19/04/2010

    00:05:11 511 vues 0,0/5

    Comment préparer sa peau au soleil. Valérie Espinasse, micronutritionniste, nous donne tous les bons conseils à  suivre pour protéger en amont sa peau du soleil. Il faut bien hydrater sa peau (eau, fruits, légumes) ; pour bien bronzer, elle a besoin de vitamine A contenue dans les aliments colorés du jaunes à  l'orange (abricot, carotte, tomate,etc). Ces aliments préviennent aussi le vieillissement cutané. Pour garder un côté pulpé, la peau doit être enrichie en omega 3 contenue dans les huiles végétales. On pourra rajouter des compliments alimentaires comme des antioxydants. Pour plus de conseils, visiter www.nutrisens.fr

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  • Salades Modes d'emploi

    Cuisine : Comment faire une salade niçoise par Michele Cotta

    Cuisine : Comment faire une salade niçoise par Michele Cotta

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 25/08/2009

    00:02:56 3 708 vues 0,0/5

    Michèle Cotta, la célèbre journaliste originaire de Nice, nous offre tout son savoir faire pour cuisiner une salade niçoise authentique. Impossible de résister après cette délicieuse balade haute en couleurs au son des cigales, on a plus qu'une envie, se jeter sur les fourneaux ! Pour faire une salade niçoise, il vous faut : Des tomates, du thon, des filets d'anchois à  L'huile d'olive, céleris, olives et œufs durs. Vous pouvez aussi rajouter en fonction de la saison : Des artichauts, des oignons, des radis et du fenouil. Recette de cuisine : Comment faire une salade Niçoise par Michelle Cotta Retrouvez des centaines de recettes et de vidéos pour tout faire et tout savoir sur : http://www.pratiks.com

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  • Divers Modes d'emploi

    Comment changer l'abattant des toilettes

    Comment changer l'abattant des toilettes

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 04/01/2012

    00:01:54 6 531 vues 4,5/5

    Marre d'avoir une lunette de toilette qui bouge sous vos fesses quand vous êtes au petit coin ? Olivier a la solution pour vous ! Voici la vidéo qui vous montre comment changer l'abattant de vos toilettes. Et oui il n'est pas nécessaire d'appeler un plombier, et cela se fait en quelques minutes, sans outils ! Il suffit juste de dévisser les 2 petits papillons qui retiennent l'abattant.

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  • Vélo Modes d'emploi

    Comment réparer une chambre à air de pneu de vélo ?

    Comment réparer une chambre à air de pneu de vélo ?

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 30/03/2010

    00:05:45 11 320 vues 4,0/5

    Velo bricolage

    Voici expliquée en vidéo la technique pour réparer une chambre à air de pneu de vélo crevée : Comment retirer la roue en écartant les freins, comment démonter le pneu avec le démonte pneu, trouver le trou, coller de la rustine aprs avoir bien nettoyé la zone à coller, remonter la roue, et l'équilibrer. Suivez le guide en vidéo pour réparer votre pneu crevé de bicyclette.

    Cette méthode est valable pour la plupart des vélos, VTT, mountain bike, VTC, vélos d'enfants et bicyclettes disponibles sur le marché.

    Retrouvez des milliers d'autres astuces pour tout faire sur Pratiks.

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  • Ephéméride Savoir

    Qu'est-ce que le Ramadan ?

    Qu'est-ce que le Ramadan ?

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 10/02/2012

    00:02:34 846 vues 5,0/5

    Tous les ans a lieu le ramadan, le neuvième mois du calendrier musulman. Le calendrier musulman est un calendrier lunaire, ce qui signifie qu'il est basé sur les phases de la lune, contrairement à  notre calendrier grégorien qui est un calendrier solaire, c'est-à-dire basé sur le mouvement de la terre autour du soleil. C'est pour cela que le ramadan tombe à chaque année 12 jours plus tôt.
    Attention il ne faut pas confondre le ramadan, qui est un mois saint pour l'Islam et le jeûne qui est traditionnellement pratiqué lors de celui-ci. Le jeûne du Ramadan s'appelle le Saoum et c'est l'un des cinq piliers de l'Islam, il est donc observé par la majorité des musulmans partout en dans le monde. Le Saoum consiste à s'abstenir de manger, de boire, de fumer et d'avoir des relations sexuelles depuis l'aube jusqu'au coucher du soleil. C'est une obligation pour tous les musulmans pubères qui en ont les moyens physiques, mentaux et matériels, les malades, les femmes enceintes et qui allaitent, les personnes âgées et les voyageurs en sont donc dispensés. Le jeûne dure pendant tout le mois de ramadan, soit 29 ou 30 jours selon les années.

    On sert un repas : le sahur, avant l'aube, de préférence le plus tard possible, et un autre après le coucher du soleil : L'iftar, à  la rupture du jeûne. La rupture du jeûne est souvent le moment de se retrouver en famille, entre amis ou entre voisins.

    Les trois jours après le mois de Ramadan sont des jours de fête, appelés l'Aïd-al-Fitr - La fête de la fin du jeûne.

    Si tous le monde ou presque à  entendu parler du jeune de ramadan, peu nombreux sont les non musulmans qui en connaissent la véritable raison. Le ramadan est avant tout un temps consacré à  une réflexion intérieure, à  la dévotion envers Dieu, et à  la maîtrise de soi. Le jeûne permet de faire le point sur ses faiblesses et de s'améliorer, il s'agit également de renforcer sa dévotion envers Dieu et L'Islam.

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  • Divers informatique Modes d'emploi

    Informatique - Comment nettoyer son smartphone ?

    Informatique - Comment nettoyer son smartphone ?

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 18/10/2011

    00:01:10 4 707 vues 4,5/5

    Dans cette vidéo, nous vous montrons comment nettoyer votre iPhone ou votre smartphone.

    Vous avez juste besoin d'un peu d'eau déminéralisée et d'un chiffon doux non pelucheux !

    A très vite pour d'autres astuces !

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  • Desserts Modes d'emploi

    Dessert - Comment faire des bonbons de banane

    Dessert - Comment faire des bonbons de banane

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 23/12/2013

    344 vues 4,7/5

    Aujourd'hui vous allez apprendre à réaliser des bonbons de banane. Pour cela vous aurez besoin des ingrédients suivants : - 3 bananes - des perles de décoration. Épluchez les bananes. Coupez-les en rondelles de 2 cm de large environ. Piquez les rondelles avec des cure-dents. Ajoutez les perles décoratives seulement sur la première partie du bonbon. Placez-les dans un plat au réfrigérateur pour au moins deux heures. Bon appétit !

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  • Séduction Humour

    Comment faire grossir ses seins

    Comment faire grossir ses seins

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 23/04/2010

    00:04:17 506 331 vues 4,5/5

    Une vidéo qui passe en revue avec humour toutes les méthodes pour faire grossir ses seins. Marre de votre petite poitrine? Et pourtant vous ne voulez pas en passer par la chirurgie pour avoir de plus gros seins. Le scandale des prothèses PIP fait réfléchir, mais existe-t-il de vraies méthodes pour gagner des bonnets sans opération et sans prothèses mamaires ? Karine vous montre différentes techniques et astuces pour faire grossir ses seins naturellement. Pour augmenter la taille de ses seins, gagner un ou pusieurs bonnets de poitrine, on peut les masser 15 mn tous les soirs avec de la levure de bière ou du beurre de Karité, et se doucher à  l'eau froide. Mais attention, ces méthodes ne sont pas garanties. Vous pouvez aussi rembourrer votre soutien-gorge de silicone ou de coton, ou utiliser certaines pilules contraceptives qui font grossir les seins. Enfin, l'astuce 100% naturelle pour faire grossir ses seins est de tomber enceinte ! Interprété avec talent par Claire Butard et Thom Trondel.

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  • Collage - découpage Astuces

    Comment friser du ruban pour un paquet cadeau

    Comment friser du ruban pour un paquet cadeau

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 17/08/2009

    00:01:09 332 000 vues 5,0/5

    Comment friser du ruban. Voici une astuce pour savoir donner la petite touche finale à  son cadeau en frisant un ruban à  l'aide de ciseaux. C'est une astuce qui donne un joli résultat et qui est très simple à réaliser.

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  • Divers Modes d'emploi

    Comment faire l'ourlet d'un rideau

    Comment faire l'ourlet d'un rideau

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 13/08/2009

    00:03:19 323 898 vues 0,0/5

    Comment couper et faire l'ourlet d'un rideau. Pour raccourcir et faire un bel ourlet à  vos rideau, suivez la démonstration de Marie Thérèse, jeune couturière retraitée. Elle nous explique comment raccourcir, couper et faire l'ourlet d'un rideau avec sa machine à  coudre.

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  • Bricolage Astuces

    Maison : Comment poser une cheville dans un mur - bricolage

    Maison : Comment poser une cheville dans un mur - bricolage

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 14/08/2009

    00:00:58 289 180 vues 0,0/5

    Bricolage facile :Pour accrocher un tableau avec une cheville, une vis ou un crochet. il faut utiliser un foret matériaux que l'on reconnait aux petites ailettes qu'il a au bout. ON utilise une mèche du même diamètre que la cheville. On a repéré l'endroit ou l'on veut creuser. on utilise une mèche du même diamètre que la cheville. On perce, on met la cheville, on positionne la vis, on vis, et le tour est joué. Comment poser une cheville dans un mur pour par exemple accrocher un tableau au mur avec un crochet. L'art d'utiliser une perceuse. On choisi le bon foret dont la taille correspond à  celle de la cheville, on perce, on met la cheville, on positionne la vis, on vis, et le tour est joué...

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  • Bricolage Astuces

    maison : Comment dégonder une porte

    maison : Comment dégonder une porte

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 13/08/2009

    00:01:16 284 857 vues 0,0/5

    Comment dégonder une porte. Dégonder une porte consiste à  la faire sortir de ses gonds, pour la changer, la nettoyer ou tout simplement la supprimer. Benjamin nous donne une astuce pour degonder une porte tout seul, rapidement et sans se fatiguer. Retrouvez des milliers d'autres vidéos pour tout faire sur http://pratiks.com

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