Comment s'étirer pendant une séance de yoga. Maryse Guiblain, professeur et coach de yoga et de relaxation, nous montre 3 mouvements d'étirement pour le hatha yoga. Pour poursuivre la séance de yoga, regardez la vidéo " yoga : 3 postures : le chat, le chien, l'enfant ".
Yoga : les étirements
Par Gael Polles
Modifié le 29 novembre 2022 à 11h45
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