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Comment s'étirer pendant une séance de yoga. Maryse Guiblain, professeur et coach de yoga et de relaxation, nous montre 3 mouvements d'étirement pour le hatha yoga. Pour poursuivre la séance de yoga, regardez la vidéo " yoga : 3 postures : le chat, le chien, l'enfant ".
![](https://www.pratiks.com/wp-content/uploads/2022/11/video-4445.jpg)
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