Yoga : les échauffements

Par Gael Polles Publié le 22 octobre 2013 à 14h29
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Comment s'échauffer avant une séance de yoga. Maryse Guiblain, professeur et coach de yoga et de relaxation, nous montre 4 mouvements d'échauffement pour le hatha yoga. Pour poursuivre la séance de yoga, regardez la vidéo " yoga : les étirements ".

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Animateur télé, réalisateur et entrepreneur français. A fondé Pratiks en 2008.

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