Santé-Psycho

Séance d'initiation à  la technique Jacobson. Benjamin Lubszynski, hypnothérapeute, nous fait découvrir la technique Jacobson. Cette technique de méditation vise à  décontracter ses muscles et donc à  se sentir moins...

Définition et mécanismes des obsessions. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous explique comment fonctionnent les obsessions. Il nous donne également des conseils pour choisir la bonne thérapie. Pour plus d'informations,...

Définition et mécanismes des malaises et angoisses. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous explique comment fonctionnent les malaises ou les angoisses et nous oriente vers la bonne thérapie. Pour plus...

Anorexie mentale, origines et solutions. L'anorexie est, du point de vue strictement médical, un symptôme qui correspond à  une perte de l'appétit. Quelle qu'en soit la cause, il peut conduire...

En savoir plus sur la psychanalyse. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous parle de la psychanalyse. De quoi s'agit il concrètement ? Quelles sont les différentes psychanalyses ? Comment se déroule...

En savoir plus sur la psychanalyse jungienne. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous parle de la psychanalyse jungienne. La psychanalyse de Carl Gustav Jung est la deuxième psychanalyse la plus utilisée...

En savoir plus sur la psychanalyse freudienne. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous parle de la psychanalyse freudienne. La psychanalyse de Sigmund Freud est la plus utilisée en France. Elle travaille...

Présentation de la thérapie systémique. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute et coach, nous présente la thérapie systémique ou école de palo alto. Très utilisée dans les thérapies familiales, elle est aussi...

Qu'est-ce que le biofeedback. Benjamin Lubszynski, hypnothérapeute, nous explique ce qu'est le biofeedback. Au delà  d'un nom compliqué, le biofeedback permet de ralentir son rythme cardiaque en gérant sa respiration...

qu'est-ce que L'approche centrée sur la personne. Développée par le psychologue américain Carl Rogers, l'Approche Centrée sur la Personne est une thérapie verbale qui repose essentiellement sur le processus relationnel...

600 000 schizophrènes en France et 1% de la population mondiale. Comment lutter contre la schizophrénie ? Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous en dit plus, d'où vient cette maladie...

Pour ou contre les médicaments en thérapie ? Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous donne son point de vue. Antidépresseurs, anxiolytiques, s'ils sont parfois utiles, on peut aussi s'en passer...