Pole dance – Les échauffements

Par Gael Polles Publié le 23 novembre 2011 à 10h26
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Vous pensez que la pole dance est une danse réservée aux strip-teaseuses ? Détrompez-vous car certes c'est une discipline sexy mais elle est également sportive et artistique. Depuis les quinze dernires années, de nombreux championnats se sont créés à travers le monde. La pole dance a ainsi acquis une réelle crédibilité et si c'est aujourd'hui l'activité à la mode ce n'est pas un hasard !

Dans cette vidéo Caroline Frieden, professeur de pole dance, vous donnent quelques conseils quand à l'échauffement avant la pratique de ce sport. Protéger ses articulations, s'étirer sont indispensables.

Laissez-vous tenter par ce sport qui va vous procurer un réel bien-tre intérieur.
Vous pouvez retrouver Caroline sur son site internet dédié à la pole dance : http://www.edenspole.fr/.

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Animateur télé, réalisateur et entrepreneur français. A fondé Pratiks en 2008.

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