Voici la technique pour sauter dans votre Hula Hoop.
Pour commencer , prenez un hula hoop et faites le tourner autour de votre main.
Votre bras reste tendu.
Commencez à dessinez un 8 vers le bas, au milieu du 8, sautez dans votre hula hoop.
Gardez bien votre main sur le cerceau.
Continuez la fin du 8 derrière vous et ramenez votre bras tendu vers le haut.
Recommencer à tourner votre cerceau autour de votre main et ainsi de suite.
C'est un mouvement assez difficile donc ne vous découragez pas et continuez à
vous entrainer.
Merci à Ritza Hoops
