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    Vos muscles sont tendus et douloureux après une session de sport intensive ou une journée stressante au boulot ? Découvrez comment les soulager avec cette astuce très simple. Vous aurez...
  • Comment aller vers un massage tantrique en toute confiance

    Présentation du tantrisme. Frédéric Manthé, concepteur de Ayuneda Relaxation Tantrique, nous explique ce qu'est le tantrisme. Le tantrisme n'est pas du sexe, il s'agit de massages en conscience qui peuvent...
  • Sophrologie Relaxation

    La respiration ventrale Un sage vous dira que s'il faut respirer pour vivre, il est bon de bien respirer pour bien vivre. Avec cette respiration ventrale vous allez notamment :...
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    Santé et bien-être : Un mal de tête est très désagréable et peut frapper à  n'importe quel moment. Voici 6 techniques de massage pour soulager un mal de tête rapidement...
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    Santé et bien-être : massage dorsal. Dans cette vidéo, Louise Le Coquil-Durin et Marie Burthiault, vous proposent un atelier massage duo, à  L'espace Chéroy : centre de bien être. Un...
  • Auto massage – Comment se masser le visage ?

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