Bodyboard – Comment faire le canard

Par Gael Polles Publié le 17 janvier 2014 à 9h18
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Faire le canard en bodyboard est similaire au canard utilisé avec une planche de surf.

Tout d'abord, poussez la planche vers le bas en appuyant sur les côtés avec vos mains jusqu'à ce qu'elle soit complètement submergée par l'eau. Vos bras doivent rester tendus.

La deuxième étape consiste à continuer de pousser avec votre genou pour mettre tout votre corps et toute la planche sous l'eau. Cette étape doit être programmée de manière à ce que vous soyez sous l'eau le plus profondément possible quand la vague arrive.

Lorsque vous refaites surface, commencez immédiatement les battements avec vos palmes de sorte à éviter d'être tiré en arrière par la force de la vague.

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Animateur télé, réalisateur et entrepreneur français. A fondé Pratiks en 2008.

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