Comment réaliser la posture de la sauterelle – Yoga.
Découvrez dans ce vidéo explicative comment faire la sauterelle en yoga, une position à tenir le plus longtemps possible.
Il est important de bien préparer votre corps avec un échauffement de plusieurs parties du corps. Une série de mouvements simples vous aidera à éviter les blessures inutiles.
à bientôt sur Pratiks !
