• Vélo Modes d'emploi

    Vélo - Présentation des vitesses, plateaux & pignons

    Vélo - Présentation des vitesses, plateaux & pignons

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 20/08/2013

    00:01:33 1 237 vues 0,0/5

    Cyril Viennot, triathlète professionnel, est champion du monde 2015, de Triathlon Longue Distance. Cycliste de très haut niveau, il partage ses trucs et astuces pour le vélo de course. Dans cette vidéo axée sur le vélo de course, Cyril Viennot nous présente les vitesses qu'il utilise, leur répartition entre les pignons (10 pour lui) et les plateaux (Deux), ainsi que ses choix de diamètres pour nous aider à bien choisir. Il nous conseille aussi l'utilisation des prolongateurs, qui permettent une position plus aérodynamique et moins fatigante, mais dans un premier temps sans passages de vitesse au bout. Retrouvez de nombreux conseils pour la natation, le vélo, la course à pied, mais aussi les transitions entre chaque discipline dans notre série de vidéos consacrée au Triathlon. Retrouvez toues nos vidéos consacrées au triathlon et les autres conseils de Cyrill Viennot ici.

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  • Triathlon Modes d'emploi

    Vélo de course : Comment choisir le bon vélo (débutant)

    Vélo de course : Comment choisir le bon vélo (débutant)

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 09/08/2013

    00:01:23 662 vues 0,0/5

  • Vélo Modes d'emploi

    La bonne position et les bons réglages sur un vélo de course.

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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 06/08/2013

    00:02:15 3 803 vues 0,0/5

  • Yoga Modes d'emploi

    Yoga - Comment échauffer ses épaules ? - Détente

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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 26/09/2013

    00:01:20 518 vues 0,0/5

  • Yoga Modes d'emploi

    Yoga - Comment échauffer son dos ? - Détente

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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 26/09/2013

    00:01:33 675 vues 0,0/5

  • Foot Savoir

    Les règles du foot en deux minutes ! tuto foot

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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 25/06/2010

    00:02:35 2 704 vues 0,0/5

  • Yoga Modes d'emploi

    Yoga - Comment réaliser la posture de la tête - Détente

    Yoga - Comment réaliser la posture de la tête - Détente

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 04/11/2013

    00:01:59 786 vues 0,0/5

  • Neige Modes d'emploi

    Ski - Comment faire un virage parallèle - Initiation

    Ski - Comment faire un virage parallèle - Initiation

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 19/12/2013

    13 301 vues 0,0/5

    Initiation au ski - comment faire un virage parallèle Dans cette vidéo d'initiation aux joies du ski, vous allez apprendre à faire un virage parallèle en ski. La première chose c'est de bien vous équiper de bâtons à votre taille et de skis bien fartés et aiguisés. Prenez un peu de vitesse et commencez la rotation en regardant là ou vous souhaitez aller, en tournant votre buste et en appuyant votre poids sur votre ski extérieur... Suivez le guide. Cliquez ici pour voir la vidéo pour se relever sur le tire-fesse si vous êtes tombé.  Bon ski !!!

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  • Yoga Modes d'emploi

    Yoga : les étirements

    Yoga : les étirements

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 21/04/2010

    00:04:36 8 933 vues 0,0/5

  • Yoga Modes d'emploi

    Yoga - Comment faire la posture du Corbeau ? - Détente

    Yoga - Comment faire la posture du Corbeau ? - Détente

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 26/09/2013

    00:01:19 1 263 vues 0,0/5

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