Avec la chaleur qui s’installe, la lutte contre les cheveux gras vire parfois au parcours du combattant. L’humidité, la sueur et les baignades à répétition multiplient la production de sébum et mettent à rude épreuve toutes les routines capillaires. Mais bonne nouvelle, une astuce toute simple fait de plus en plus d’adeptes et les spécialistes la valident sans réserve : le massage prolongé du cuir chevelu pendant le shampoing devient le geste star de l’été 2025.
Le principe est enfantin, mais terriblement efficace. Lors du shampoing, il suffit de masser lentement et méthodiquement tout le cuir chevelu pendant une minute. Ce geste, souvent bâclé dans la précipitation, permet d’éliminer bien plus de sébum et de résidus qu’un simple frottage rapide. Résultat : une impression de fraîcheur qui dure, même lorsque les températures grimpent.
Brosser et nettoyer, le duo gagnant pour des racines nettes
Contrairement à une idée tenace, brosser ses cheveux ne les rend pas plus gras. C’est même tout l’inverse. Un brossage soigneux chaque soir et chaque matin aide à répartir le sébum le long de la fibre capillaire et à éviter qu’il ne s’accumule à la racine. Le choix d’une brosse en poils naturels ou d’un peigne adapté permet de respecter chaque type de chevelure, des lisses aux bouclées.
Ce petit rituel ne se limite pas aux cheveux. Les accessoires, eux aussi, doivent passer par la case nettoyage : brosses, peignes et élastiques accumulent poussière et gras. Un passage sous l’eau savonneuse toutes les deux à quatre semaines suffit à limiter les risques de recontamination.
Adapter sa routine capillaire pour un été plus léger
La saison chaude impose une routine sur-mesure. Les shampoings doux, choisis pour leur composition non agressive, sont à privilégier. Un shampoing clarifiant par semaine, juste avant un grand événement ou un départ en week-end, permet de repartir sur de bonnes bases. Attention cependant à ne pas trop décaper, au risque de provoquer l’effet inverse.
L’hydratation joue aussi un rôle clé dans la bataille contre le gras. Un cuir chevelu asséché tentera toujours de compenser en produisant plus de sébum. Appliquer une lotion équilibrante ou un sérum spécifique peut faire toute la différence. Sur les longueurs, un masque hydratant après chaque lavage aide à garder brillance et douceur, sans alourdir.
Quand consulter : ne pas négliger les signaux d’alerte
Si malgré toutes ces astuces, les racines restent collantes ou que le cuir chevelu gratte, il vaut mieux en parler à un dermatologue. Parfois, un déséquilibre hormonal ou une affection sous-jacente peut expliquer le phénomène. Un avis pro permet d’ajuster les soins pour retrouver une chevelure saine, sans passer par la case désespoir.
| Astuce estivale | Effet constaté |
|---|---|
| Massage du cuir chevelu | Cheveux plus frais, moins de gras |
| Brossage régulier | Sébum réparti, racines moins grasses |
| Accessoires nettoyés | Moins d’impuretés |
| Routine adaptée | Chevelure légère et brillante |