Yoga - Comment faire la posture du poisson ? - Détente Modes d'emploi

Comment faire la position du poisson en yoga

Découvrez dans cette vidéo explicative comment effectuer la posture du poisson en yoga. Cette position de yoga permet d'ouvrir votre cage thoracique et d'améliorer vos capacités respiratoires.

Il est important de bien préparer votre corps avec un échauffement de plusieurs parties du corps. Une série de mouvements simples vous aidera à  éviter les blessures inutiles.

à bientôt sur Pratiks !

+

Commenter cette vidéo

Suggestions

Voir plus de suggestions