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    Escalade de bloc - Initiation : Les différents types de murs

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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 28/02/2013

    00:03:37 939 vues 0,0/5

    Bonjour, dans cette vidéo vous apprendrez à  reconnaitre les différents types de murs en Escalade de bloc. Sébastien Kassulbek, responsable de la salle blocbuster vous explique en détail les particularités de ces murs, pendant que Manuel Cornu, vice champion de France d'escalade de bloc, vous en fait une démonstration . Tout d'abord, vous verrez le devers à  45° qui est un mur incliné à  45° négativement, c'est à  dire que vous êtes à  moitié suspendu dans le vide. Ensuite, vous trouverez la dalle qui à  l'inverse du dévers est un mur incliné positivement, pour réussir à  le passer il vous faut faire attention au placement de vos pieds. Le suivant est l'escalier inversé, c'est un mur qui possède une marche comme un escalier incliné verticalement. La vague suivra avec son aspect bombé et pour finir un double toit qui regroupe le devers et l'escalier inversé. J'espère que cette explication vous aura été utile et que vous vous voudrez vous essayer à  l'escalade.

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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 21/07/2014

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    Voici les cinq erreurs à ne surtout pas commettre si vous ne voulez pas vous retrouver recaler au test du permis de conduire : 1- Porter des habits inconfortables Gare à vous si vous envisagez de vous mettre sur votre trente et un pour marquer le coup le jour de l'examen. Si le pantalon qui gratte et le T-Shirt trop court passe encore, prenez le plus grand soin dans le choix de vos chaussures. Gardez de préférence celles que vous aviez l'habitude de porter durant vos leçons, avoir une bonne sensation au niveau des pédales est primordial pour se sentir à l'aise pendant les 35 minutes de l'épreuve. Votre confort joue effectivement un rôle très important une fois que vous circulez sur la route. 2 - Oublier de porter ses lunettes Bien voir est primordial pour bien conduire. Veillez donc à ne surtout pas oublier vos lunettes ou lentilles de contact si vous en portez afin de réussir l'épreuve de conduite et le test de vue au début de l'examen. Si vous avez du mal à lire les chiffres du compteur kilométrique, filez chez l'ophtalmologue. Si l'examinateur remarque que vous avez des troubles de la vue, votre permis ne vous sera pas délivré avant d'avoir passé une visite médicale obligatoire. 3 - Oublier sa pièce d'identité Veillez à bien prendre votre pièce d'identité le jour de l'examen. En cas d'oubli, vous risquez de repasser le test plusieurs mois plus tard mais surtout, vous devrez à nouveau payer les frais de passage au permis, soit 150€ en moyenne ! 4 - Faire la fête la veille de l'examen. Evitez à tous prix les boites de nuit et les soirées la veille de l'examen, il est important d'être en forme à votre réveil, de manger un petit déjeuner équilibré le matin, même si vous avez l'estomac noué. Avoir une bonne hygiène de vie, c'est se donner toutes les chances pour réussir un test. 5 - Ignorer les prévisions météorologiques Plutôt que d'être anxieux et de croiser les doigts pour que les nuages ne passent pas au dessus de votre tête le jour J, consultez la météo de votre municipalité à la télévision ou sur internet afin d'anticiper sereinement des conditions de conduite difficile. Si la pluie est annoncée, n'oubliez pas de réviser les check-lists additionnelles concernant le comportement à adopter en cas de pluie. Dans ces conditions, il vous faudra rouler 10 kilomètres/heures au-dessous de la vitesse limite sur la route et 20 kilomètres/heures au-dessous de la vitesse limite sur l'autoroute. En respectant ces conseils, vous devriez pouvoir passer votre permis dans les meilleures conditions possibles.

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