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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 12/12/2014

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    Vous avez envie de faire du Pen spinning mais vous ne connaissez pas les bases ? Aucun souci ! Dans ce tutoriel ultra simple vous allez apprendre la figure emblématique du Penspinning : Le Thumbaround c'est à dire faire tourner le stylo autour du pouce : thumb around. Pas besoin de Stylo compliqué ou bien équilibré,grâce à cette vidéo le thumb around est accessible à tous. Le Penspinning est l'art de jongler avec un stylo entre ses doigts. Il peut être considéré comme un sport et pratiqué en compétition par ceux qu'on appelle les spinneurs. Ce sport serait apparu au Japon avant la Seconde Guerre mondiale. Placez votre majeur au milieu du stylo et votre index un peu plus haut, placez ensuite votre pouce entre ces deux doigts. Exercez ensuite une pression avec votre majeur, cette pression sera retenue par votre index. Vous l'aurez compris, pour faire tourner le stylo autour de votre pouce il vous suffit de relâcher la pression en écartant votre index ! C'est pas plus compliqué que ça ! La vidéo contient des ralentis qui vous permettront de comprendre le mouvement et de pouvoir le reproduire en un temps record. Si vous avez réussi et souhaitez apprendre d'autres figures n'hésitez pas à regarder les autres vidéos de penspinning sur le site Pratiks !

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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 02/04/2014

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    Avec vos bras, réaliser des rotations afin de stabiliser votre posture. Ensuite, avec l'aide de vos bras vous pouvez amener vos jambes devant en essayant de les tendre au maximum. Après quoi, amener vos jambes à l'arrière en changeant le sens de rotation de vos bras sans oublier de tendre vos jambes à l'arrière. Réaliser ce mouvement une vingtaine de fois. La rotation de vos bras doit vous aider à déplacer vos jambes vers l'avant et ensuite, vers l'arrière. Retrouvez des milliers d'autres vidéos pratiques sur http://www.pratiks.com Rejoignez-nous sur Facebook et suivez-nous sur Twitter

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