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    Initiation snowboard: Comment faire un 180 glissé.

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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 10/01/2013

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    Dans cette vidéo vous apprendrez comment faire une figure de base en snowboard : le 180 glissé. Kamkam, team manager et responsable événementiel pour de nombreuses marques de snowboard, vous explique en détail comment exécuter cette manœuvre. Cette manœuvre est un mouvement de demi- tour en glissade. Elle s'effectue en faisant une rotation du buste et des épaules dans le sens que vous avez choisi, il dépend de votre pied avant ( goofie ou regular ). Pour finaliser cette rotation pensez à  appuyer sur votre pied avant pour faire un front et votre pied arrière pour faire un back.

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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 31/03/2014

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    Nous allons vous apprendre à cuisiner un délicieux guacamole pour moins de 5€. Pour cette recette, il vous faut: 2 avocats Une pincée de coriandre en poudre Une pincée de cumin 1/2 citron Sel et poivre Dans un saladier, écrasez vos avocats avec une fourchette après avoir enlevé le noyau. Ajoutez une pincée de coriandre et une pincée de cumin. Ajoutez le jus de citron et mélangez. Salez et poivrez puis mettez au frais. Une petite astuce pour que votre guacamole garde sa couleur verte: laissez le noyau dans le bol. Bon appétit ! Suivez nous sur twitter Rejoignez-nous sur Facebook À bientôt sur Pratiks !

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