Pascal Gossard, professeur au club de Ju-Jitsu de Taissy, nous enseigne ici la technique pour bien se défendre contre une saisie de poignée de face. Découvrez d'autres techniques de Ju-Jitsu enseignées par Pascal Gossard sur la chaine Pratiks de Dailymotion ou sur http://www.pratiks.com

Comment se dégager d'un étranglement de face. Eric Tavenard, de l'APKM (Association Paris Krav-Maga), nous explique comment se dégager d'un étranglement de face. Cette technique de krav-maga ou self defense, réalisée par Farid et Anne est très rapide et efficace, n'hésitez pas à mettre la vidéo sur pause. Pour plus d'information visitez www.apkm.fr Retrouvez nous pour plein d'autres vidéos sur le sport, les astuces et le coaching sur http://www.pratiks.com