• Pole dance Modes d'emploi

    Pole dance - Seat (Débutant)

    Pole dance - Seat (Débutant)

    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 08/11/2011

    00:02:44 2 354 vues 0,0/5

    Vous pensez que la pole dance est une danse réservée aux strip-teaseuses ? Détrompez-vous car certes c'est une discipline sexy mais elle est également sportive et artistique. Depuis les quinze dernires années, de nombreux championnats se sont créés à travers le monde. La pole dance a ainsi acquis une réelle crédibilité et si c'est aujourd'hui l'activité à la mode ce n'est pas un hasard ! Dans cette vidéo vous allez apprendre avec Caroline Frieden, professeur de pole dance comment effectuer un " seat " (assis en franais). Cette figure pour les débutantes consiste à se positionner en hauteur sur la barre (la pole), avec une jambe tendue et une jambe pliée croisées et tenir ses bras à l'horizontal. Laissez-vous tenter par ce sport qui va vous procurer un réel bien-être intérieur. Vous pouvez retrouver Caroline sur son site internet dédié à la pole dance : http://www.edenspole.fr/. Retrouvez des milliers d'autres vidéos pour tout faire et tout savoir, sur http://www.pratiks.com Suivez-nous sur Twitter : @pratiks http://www.twitter.com/pratiks Suivez-nous sur facebook : https://www.facebook.com/pages/Pratikscom/60744199028?fref=ts

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  • Pole dance Modes d'emploi

    Pole dance - Cradle (Débutant)

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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 07/11/2011

    00:03:14 6 270 vues 0,0/5

  • Pole dance Modes d'emploi

    Pole dance - Carousel (Débutant)

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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 03/11/2011

    00:03:37 3 303 vues 0,0/5

  • Pole dance Modes d'emploi

    Pole dance - Close front hook

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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 28/10/2011

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    Pole dance - Les échauffements

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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 23/11/2011

    00:02:22 4 080 vues 0,0/5

  • Pole dance Modes d'emploi

    Pole dance - Heel attitude

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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 27/10/2011

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    Pole dance - Heel attitude (Débutant)

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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 05/01/2012

    00:02:53 813 vues 0,0/5

  • Pole dance Modes d'emploi

    Comment faire un pole dance ou danse sur barre verticale

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    De Pratiks Pratiks Ajoutée le 29/11/2010

    00:04:32 8 384 vues 0,0/5

    Cette vidéo vous apprendra comment faire plaisir à  votre partenaire avec un pole dance torride (également appelée danse sur barre verticale). Il s'agit d'une danse très sensuelle réalisée autour d'une barre verticale et toujours en portant des talons hauts. Suivez les conseils de la charmante Marina, danseuse au Secret Square, restaurant club aphrodisiaque et temple du glamour et de la volupté à  Paris, pour savoir quels sont les gestes à  faire et comment réussir un poledance torride et sexy. Le pole dance peut être soft ou érotique, à  vous de choisir, cette vidéo vous présente les principaux mouvements de base, ainsi que la version striptease. Sachez que la pratique du pole dance est une discipline sportive à  part entière et de plus en plus pratiquée dans les clubs de sport américains !Secret Square : 27, avenue des Ternes75017 Paris - www.secretsquare.frRetrouvez des milliers d'autres vidéos pour tout faire et tout savoir, sur http://www.pratiks.comSuivez-nous sur Twitter : @pratiks http://www.twitter.com/pratiksSuivez-nous sur facebook : https://www.facebook.com/pages/Pratikscom/60744199028?fref=ts

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