Au handball, la roucoulette est une technique de feinte qui est très utilisée pour réussir à marquer lorsque le goal ne vous laisse plus de marche de manœuvre frontal. Cette technique est assez difficile et demande de l’entrainement. C’est une technique de feinte qui est très utilise pour réussir à marquer l’orque le goal ne vous laisse plus de marche de manœuvre frontal. Ce tir est souvent utilisé par les ailiers lorsque le gardien se positionne de manière à fermer l’angle de tir. Le joueur imprime un fort effet de rotation sur la balle avec un geste du poignet. La trajectoire de la balle est nettement modifiée au moment du rebond en direction de la cage. La balle contourne le gardien et s’oriente vers le deuxième poteau. Merci au Club US Séné Handball !    

Pour beaucoup de joueurs ce sont des exercices plutôt ennuyeux. Les meilleures équipes nationales les pratiquent encore et toujours, c’est pourquoi il ne faut pas les dénigrer. Les joueurs se font des passes entre eux. Les exercices peuvent être exécutés en statique pour les joueurs inexpérimentés. Pensez a réaliser des passes énergiques. Travailler vos réceptions. Vos passes doivent être net et précises. Puis essayer en dynamique pour les joueurs expérimentés. L’exercice est un peu plus difficile car il faut réussir à gérer son déplacement tout en gardant la précision de vos passes. La distance entre les joueurs peut être de 1 à 2m pour les passes rapides jusqu'aux passes d’une ligne de touche à l’autre. Les exercices de passes/réceptions peuvent également être utilisés pour la maîtrise du ballon et l’échauffement.