Aujourd'hui, Gaël vous initie au canoë ! Rappelons que les conseils qu'il donne, bien qu'ayant été vérifiés, ne sont pas des conseils d'un professionnel ou d'un champion mais ceux d'un passionné qui pratique régulièrement. Il existe plusieurs techniques pour tourner un canoë. Le plus facile est celle où on veut tourner du côté opposé à celui où on pagaie. C'est-à-dire tourner à gauche si on pagaie à droite. Pour ce faire, vous allez créer la forme d'un demi-cercle écrasé. Vous devez commencer votre mouvement contre la paroi du bateau, vers la proue. Puis brasser l'eau en éloignant la pagaie et formant un demi-cercle pour la ramener vers la paroi de la poupe de canoë. La deuxième technique pour tourner consiste à faire gouvernail avec la pagaie. En fait, on accentue le J du "Coup en J" qu'on a vu dans la vidéo précédente pour faire tourner le canoë. On renforce l'inclinaison que l'on fait pour le "Coup en J". Enfin la dernière technique que nous montre Gaël est une technique pour faire demi-tour sur place. Vous devez créer la forme d'un demi-cercle dans le sens inverse du premier que l'on a vu. C'est-à-dire que la pagaie part de la poupe du bateau pour créer le demi-cercle qu'elle finira vers la proue. Vous poussez l'arrière pour tirer l'avant. Cette technique est très rapide. Retrouvez notre prochaine vidéo, dans laquelle vous verrez une méthode d'éloignement ou de rapprochement. Retrouvez-nous sur Facebook et Twitter Retrouvez Gaël sur son site : gaelpolles.com  

Jean-Pierre Tuloup, instructeur d'équitation à la Société d'Equitation de Paris, nous apprend dans cette vidéo à rouler des bandes de polo. Les bandes sont des protections de travail qui servent à  couvrir le bas des membres du cheval afin d'éviter les atteintes ou les chocs éventuels. Elles ont pour mission de protéger et soutenir le membre sans provoquer d'irritation même chez les chevaux ayant une peau fine. Une bande de polo est extensible dans le sens de la longueur, elle se différencie de la bande de travail classique parce qu'elle est plus épaisse. Il y a deux méthodes pour rouler ces bandes avant de les ranger : - Une première, pour les plus expérimentés, en L'enroulant dans ses doigts. - Une seconde, en attachant L'extrémité de la bande. On est ainsi sûr que la bande sera bien tendue lorsqu'on la roule. Dans les deux cas, penser à  mettre le scratch L'un sur L'autre, et tendre au maximum le tissu afin que la bande enroulée soit bien serrée. Jean-Pierre Tuloup, ancien cavalier de concours de dressage, CSO et complet, ancien instructeur au cadre noir, est L'auteur de nombreux ouvrages sur L'équitation classique. Il est aujourd'hui instructeur d'équitation à  la Société d'Equitation de Paris, dans le Bois de Boulogne. Retrouvez dans une autre vidéo la méthode pour poser ces bandes de polo et des dizaines d'autres vidéos sur L'équitation et les soins du cheval sur pratiks.