Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, explique en video comment diminuer la douleur notamment avec L'hypnose, la sophrologie, la relaxation â€_Le stress, L'inquiétude, surajoutent à  la douleur. Il est important d'avoir une approche médicamenteuse et une approche psychologique. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr Comment vaincre la douleur en psychothérapie ?

Détente - relaxation : Séance de training autogène de Schultz. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous fait une séance de training autogène de Schultz afin de se détendre. Si le nom est compliqué, la pratique est simple et se base sur les différentes sensations du corps humain. Sensations de chaleur, de poids par exemple, en se concentrant dessus on arrive à  évacuer le stress. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr.