Santé et bien-être : comment faire un massage dorsal. dernière étape. Claire Jacquet, Créatrice du SPA "7 Harmonies" à  Marseille nous montre, étape par étape comment effectuer un bon massage du dos. Découvrez les 6 étapes clés du massage dorsal : Tous les gestes simples pour bien détendre la personne que vous massez : Apprenez à  appliquer l'huile, faire un lissage, la manoeuvre de la fourchette, les ciseaux, le huit et le massage des trapèzes. SPA "7 Harmonies" 167, rue Paradis. 13006 Marseille tél : 04 91 58 40 53

Voici trois différentes méthodes naturelles pour soulager vos mains. Avoir les mains gercées ou les mains crevassées peut être très douloureux et désagréable.  Les mains gercées d'une personne ressemblent au lit d'une rivière asséchée. Dans les deux cas, il s'agit d'un problème d'hydratation. Lorsqu'on expose constamment les mains à  de la terre, des solvants ou de l'eau savonneuse, et aux intempéries cela peut irriter, voire gercer la peau. Le chauffage de nos maison, qui crée des atmosphères très sèches est aussi un fatcuer à  prendre en compte. Les gerçures ou crevasses se manifestent lorsque que l'eau à  la surface de la peau s'évapore, laissant derrière elle des couches de cellules épidermiques sèches. Attention : Si après trois semaines de traitement maison,les gerçures ou crevasses ne s'améliorent pas il est recommandé de consulter un médecin, ainsi que dans les cas suivants : Lorsque la gerçure pénètre l'épiderme de votre main ou de votre pied. Lorsque vous souffrez de diabète et que des gerçures apparaissent sur vos pieds. Lorsqu'une partie gercée de votre peau semble brûler ou est douloureuse, qu'elle est enflée ou rougeâtre et que se produit un écoulement aqueux ou prurugineux. Retrouvez des milliers d'autres astuces sur http://www.Pratiks.com Retrouvez l'astuce Pratiks du jour sur http://www.lespritpratiks.com Suivez-nous sur Facebook : http://www.facebook.com/pages/Pratikscom/60744199028 Et sur Twitter : http://www.twitter.com/Pratiks