Yoga - Comment réaliser la sauterelle - Détente Modes d'emploi

Comment réaliser la posture de la sauterelle - Yoga.

Découvrez dans ce vidéo explicative comment faire la sauterelle en yoga, une position à  tenir le plus longtemps possible.

Il est important de bien préparer votre corps avec un échauffement de plusieurs parties du corps. Une série de mouvements simples vous aidera à  éviter les blessures inutiles.

à bientôt sur Pratiks !

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