Yoga - Comment échauffer son dos ? - Détente Modes d'emploi

Comment échauffer son dos en yoga

Découvrez dans cette vidéo explicative comment échauffer votre dos avant la pratique du yoga. Il est important de bien préparer votre corps avec un échauffement de plusieurs parties du corps. Une série de mouvements simples vous aidera à  éviter les blessures inutiles.

à bientôt sur Pratiks !

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