La bonne position et les bons réglages sur un vélo de course. Modes d'emploi

Cyril Viennot, triathlète professionnel et champion du monde 2015 de Triathlon Longue Distance
nous apprend comment bien régler son vélo de course et adopter une bonne position.
D'abord il est très important de choisir une bonne taille de cadre de vélo adaptée à votre taille.
Ensuite, vous devrez régler la selle de votre vélo de course de manière à pouvoir presque tendre la jambe, mais pas entièrement, afin de pouvoir débloquer le genou pour le pédalage.
Le guidon, vous pourrez choisir un guidon de contre-la-montre, mais au début un guidon classique auquel vous ajouterez des prolongateurs pour une meilleure position de recherche de vitesse sera tout à fait suffisant. Enfin, en réglant la hauteur des deux prolongateurs à l'aide d'un système de cales vous pourrez adapter la position de vos bras, afin de trouver à la fois confort et aérodynamisme.
Retrouvez de nombreux conseils pour la natation, le vélo la course à pied, mais aussi les transitions entre chaque discipline dans notre série triathlon.
Ces vidéos ont été réalisées avec la participation de Castel Triathlon Series, des triathlon prestigieux en Angleterre, Irlande et France, qui se déroulent dans les parcs prestigieux de magnifiques Châteaux.

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