Triathlon : Course à pied - Le bon mouvement Modes d'emploi

Le triathlon est une discipline sportive consistant en l'enchaînement de trois épreuves : natation, cyclisme et course à pied. Les distances varient selon les compétitions.
Victor Debil-Caux, triathlète professionnel et membre de l'équipe vainqueur du triathlon de Chantilly en 2011, 2012, et 2013 nous explique les bases de son sport.

Dans cette vidéo, Victor Debil-Caux vous apprend à adopter le bon mouvement lors de votre course à pieds. Regardez bien droit, avoir le torse bien vertical, courir avec les jambes alignées sur les hanches.

Retrouvez de nombreux conseils pour la natation, le vélo, la course à pied, mais aussi la gestion de l'entraînement pour toutes ces discipline dans notre série de vidéos consacrée au Triathlon.

Ces vidéos ont été réalisées avec la participation de Castle Triathlon Series, des triathlons prestigieux en Angleterre, Irlande et France, qui se déroulent dans les parcs de magnifiques châteaux. Au programme tout un week-end autour du triathlon au Château de Chantilly et est ouverte à tous, juniors et adultes, débutants ou confirmés avec des formats adaptés à tous les niveaux.

 

 

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