Aquabike - Comment travailler ses fessiers Modes d'emploi

Voici un exercice pour travailler vos fessiers en aquabike.

Vous souhaitez pratiquer une activité physique intense et efficace?

Vous avez besoin de muscler le bas de votre corps (fesses, cuisses, hanches)?

Vous aimez les activités aquatiques et le confort d’effectuer un sport dans une eau chauffée à 30°?

Vous êtes enceinte : cette activité ne présente aucun risque pendant la grossesse, contrairement au vélo « d’extérieur » qui induit un risque de chute.

En plus d’affiner votre silhouette et de muscler votre corps (ventre, cuisses, fessiers, etc.), l’aquabiking a de nombreux bienfaits internes. En effet, faire du vélo de piscine permet de stimuler la circulation sanguine et de lutter efficacement contre la rétention d'eau. Un aspect important si vous souhaitez combattre l’effet jambes lourdes.

Dernier aspect et pas des moindres, l’aquabiking est également un excellent moyen de se prémunir contre les maladies cardio-vasculaires, première cause de décès dans le monde.

Merci à Somao Fitness !

 

+

Commenter cette vidéo

Suggestions

Voir plus de suggestions