Le Ju-Jitsu est un art martial qui a été fondé au 16eme sicle par les guerriers samoura¥s. Elle regroupe des techniques de projections, des techniques de contrªle au sol et d'atémis (Coup porté/ Coups de poing, de pied, de coude, de genou, de tte).
Du Ju Jitsu ont été tiré 3 grands arts martiaux : Le Karaté, l'A¥kido et le Judo.
Le Ju Jitsu est resté trs proche du Judo.
On distingue 3 grands thmes de travail sur le Ju Jitsu :
-L'aspect loisir
-L'aspect compétition qui se déroule de 2 faons différentes : le combat Ju Jitsu et le duo systme (un travail qui se fait entre 2 partenaires).
-L'aspect self-défense (Se développe de plus en plus dans les clubs)
Retrouvez nous pour plein d'autres vidéos sur le sport, le coatching et le self defense sur