Yoga : les étirements
- Yoga
Comment s'étirer pendant une séance de yoga. Maryse Guiblain, professeur et coach de yoga et de relaxation, nous montre 3 mouvements d'étirement pour le hatha yoga. Pour poursuivre la séance...
Yoga
-
-
Yoga : la posture de l’arbre et la relaxation
- Yoga
Yoga : la posture de l'arbre et la relaxation. Maryse Guiblain, professeur et coach de yoga et de relaxation, nous explique comment réaliser la célbre posture de l'arbre en yoga....
