Sports d’eau

  • Canoë Initiation – Comment tourner

    Aujourd'hui, Gaël vous initie au canoë ! Rappelons que les conseils qu'il donne, bien qu'ayant été vérifiés, ne sont pas des conseils d'un professionnel ou d'un champion mais ceux d'un...
  • Canoë Initiation – Comment avancer en ligne droite

    Aujourd'hui, Gaël vous initie au canoë ! Rappelons que les conseils qu'il donne, bien qu'ayant été vérifiés, ne sont pas des conseils d'un professionnel ou d'un champion mais ceux d'un...
  • Canoë Initiation – Bien se tenir et manier sa pagaie

    Aujourd'hui, Gaël vous initie au canoë ! Rappelons que les conseils qu'il donne, bien qu'ayant été vérifiés, ne sont pas des conseils d'un professionnel ou d'un champion. Avant de commencer...
  • Aquabike : Comment travailler votre dos en aquabike

    Voici la technique pour bien travailler votre dos en aquabike. En plus d’affiner votre silhouette et de muscler votre corps (ventre, cuisses, fessiers, etc.), l’aquabiking a de nombreux bienfaits internes....
  • Fitness – Musculation : Qu’est-ce que l’aquabike ?

    L’engouement pour l’aquabiking n’est pas un hasard puisque ce sport doit son succès à ses bienfaits sur le corps. L’aquacycling permet, en effet, de tonifier son corps mais surtout de...
  • Surf – Comment faire un Roller

    Le roller est la manœuvre de surf par excellence, elle peut s'effectuer sur tous les types de vagues mais plus la vague est creuse plus elle rend le roller radicale....
  • Natation – Comment faire un virage brasse

    Voici la technique pour effectuer un virage brasse en natation. Le nageur doit toucher le mur à la fin d'un cycle complet c'est-à-dire après un mouvement de jambes. Ce contact...